拔河比赛站位技巧
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拔河比赛站位技巧
1、首先是人员的站位。小个子在前、大个子在后以丁字步顺位交叉站位。2、前腿120－130度，后腿90－110度，两脚的距离稍大于肩，这样既能节约空间，又能保证集体的合力直线作用于绳子。3、最好穿鞋底有凹凸花纹的鞋来参加比赛，以发挥每个人的最佳能力...
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拔河比赛技巧有哪些
1、拔河要领：手掌保持朝上，左、右手不要分开，不必过分用力，向身后拉。 2、拉前姿势：前腿绷直，后腿弓步，身体重心向后，蹲的越低越好，但要能使上劲为原则。 3、距离：不能太大，也不可太小。 4、节奏：所有人在一条线上，同时发力，有力气的一定要放在最前面，加快进攻节奏，运用二分之一的节拍。 5、信念：拔的时候要有拼命的精神，再强的对手，也要拖到他怕。 6、温馨提示：拔河比赛在外表看来似乎力量大的一队一定会赢，其实采用正确的拔河姿势才可以充分发挥力量...
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拔河必赢的十大口诀
拔河这项运动考验的是团队合作以及相应的取胜技巧。 第一是要掌握身体的倾斜角度和重心的选择；第二是要根据体重选择站位；第三赛前要将绳子取直；最后是要根据惯用手选择站在绳子的方位情况。掌握身体的倾斜角度和重心的选择在正式拔河比赛中，各位参赛者的身体倾斜角度需要保持在四十五度，偏差不应小于5度。大家的发力重心应该放在身体的最后面。根据体重选择站位身体比较重的选手要排在最后面，依次类推...