臂围多少算强壮
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亚洲人臂围多少算强壮
亚洲人臂围42以上算强壮。臂围是指上臂横截面周长，一般测量上臂最丰满部位，上臂围大小表示胳膊粗细。增加臂围最好的方法就是哑铃练习，练习哑铃曲臂，侧举，后抬臂都可以增加大臂的围度...
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中国人臂围36算强壮吗
是很标准的数据,根据研究表明,臀围36寸,腰围23 寸的沙漏型身材最得男人心。 臂围36只能说算中等吧,穿衣显瘦脱衣有肉那种。自然健身,在体脂14的情况下,臂围36.5已经不算细了！这个臂围算是肌肉中上水平。臂围36什么水平太苗条了淑女身才...