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胖子跑步不累的方法跑步是一项非常有效的运动方式，可以帮助人们减肥、提高心肺功能和增强身体素质。但对于胖子来说，跑步可能会感到非常累，甚至会有身体不适的情况。那么，如何才能让胖子跑步不累呢？以下是一些方法供参考。1. 逐渐增加跑步时间和强度对于初次接触跑步的人来说，不要一开始就追求高强度的训练，而是应该逐渐增加跑步时间和强度。可以从慢跑开始，每周增加一次跑步时间，同时逐渐增加跑步速度和强度...
