个人卫生
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个人卫生内容包括哪些
1、早晚洗脸、刷牙、清洗鼻腔； 2、勤洗澡、勤换衣物、勤剪指甲； 3、饭前便后要洗手； 4、不随地吐痰； 5、用餐使用公筷； 6、每天洗澡，用毛刷将隐藏在手指甲、脚趾甲的脏物刷洗干净。 7、面部清理和护理。平时多吃水果、蔬菜，多饮水；按时睡眠；避免紫外线照射。 8、注意口腔的清洁。养成饭后刷牙的习惯；不吸烟、不过量喝酒、不喝浓茶，以防牙齿变黄。 9、饮食习惯：定时定量，营养要全面，不偏食、不挑食...
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个人卫生小常识有哪些
1、养成饭前洗手好习惯，减少细菌接触。2、刷牙洗脸是每天必须做的，可以给人留下好印象。3、注意洗脚，脚部卫生与护理。4、勤剪指甲，勤刮胡须，养成好的习惯。5、注意贴身衣物干净整洁，勤换洗。6、打扫个人居室，保持居住环境健康卫生...