1、酱油。可使菜肴入味，能增加食物的色泽，适合红烧及制作卤味；

2、沙拉油。常见的烹调用油，可用于烹制糕点；

3、麻油。菜肴起锅前淋上麻油，可增加菜肴的香味；腌制食物时，亦可加入麻油以增添香味；

4、米酒。烹调鱼、肉类时添加少许的酒，可去腥味；

5、辣椒酱。可增添菜肴的辣味，并增加菜肴色泽；

6、蕃茄酱。可增加菜肴色泽；

7、盐。烹调时重要的调味料，适合腌制食物；

8、糖。可增添菜肴风味及色泽；

9、味精。可增添食物的鲜味；

10、小苏打粉。可使肉质滑嫩。

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