截止2005年11月6日，仰光是缅甸的首都。1855年，缅甸成了英国的属地，英国人就把缅甸的首都从曼德勒转移到了仰光。1942年3月8日，缅甸被日本占领。1948年，缅甸独立后定都仰光。2005年11月6日，缅甸把首都从仰光迁都到内比都。

仰光的历史悠久，11世纪时被称为大光，意思是三岗村，传说古时候在这里有三个山岗。1755年，缅族的头领基本统一了缅甸，建立了贡榜王朝，占领大光后登临瑞大光宝塔，祈求和平。国王Alaungpaya赐名仰光，意为战争结束，瑞大光宝塔也改成了仰光大宝塔。仰光的地理位置优越，适合发展航运事业，也是缅甸的第一大商港。

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