通常情况下，害怕雷声主要是恐惧心理导致的。如果本身胆子比较小，或心理上受到过一些刺激，可能会在出现雷声的时候精神处于高度的紧张状态，从而出现害怕雷声的情况。通常属于正常的恐惧心理，建议适当的放松心情，在听到雷声的时候通过深呼吸来缓解紧张，还可以通过听音乐、看电影、朋友聊天来转移注意力，一般也可以使逐渐放松。

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