1达雷萨拉姆市，是坦桑尼亚全国的经济、文化、政治中心，全国最大城市和港口，人口400多万。

2姆万扎市，全国第二大城市。

3阿鲁沙市，全国第三大城市。

4多多马市，坦桑尼亚新首都。

5伊林加市。

6乞力马扎罗市。

7姆贝亚市。

8姆特瓦拉市。

9莫罗戈罗市。

10林迪市

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