臂展是两臂展开宽，也就是两臂侧向最大限度地水平伸展时，两中指指尖点(daⅢ)之间的直线距离。

臂展也称为指距（指间距、中间指距）、肩臂长。臂展与肩宽（肩峰宽）有关，和上肢长（上肢全长）、臂长（全臂长）是不同的概念。

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