一、早睡早起身体好。

二、早睡早起，没病惹你。

三、早起做早操，一天精神好。

四、早起动动腰，一天少疲老。

五、早起活活腰，一天精神好。

六、早起浮云走，中午晒死狗。

七、早起的鸟先得虫；捷足先登。

八、早睡早起，富裕、聪明、身体好。

九、一年之际在于春，一日之际在于晨。

十、早睡早起，使人健康、富有而聪明。

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