1.

对着镜子练习。镜子可以反照出表情不对的地方一加以改正。表情严肃神色自然，多想一点自己不开心的事情。

2.

出不同的场所,面临不同的情节,控制表情的变化。

3.

参加表情管理课。现在网上或者线下都有专门的表情管理课,可以学习专业知识

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