都好要看具体情况。

一是作用相同，猪腰子和羊腰子都有补肾的效果，并没有那个更好；二是味道不同，猪腰子处理不好有腥臊味，羊腰子除腥臊味外，还有腥膻味；三是适合烹调方法不同，猪腰子除了适合烧烤外适合溜炒，羊腰子适合烧烤。所以说猪腰子和羊腰子没有哪个好，要看自己口味。

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