地形和地形区是有区别的，地形是指山地、高原、盆地、丘陵、平原这五类中的其中一种，地形区是指具体的地形名称。例如太行山东西地形是平原和高原，地形区则是华北平原和黄土高原，由此例可以说明什么是地形区，更能区别地形和地形区。

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