闭关是真正意义上身体和心灵的休息，是一种“内向不出，外向不入”的身心停滞状态。

达到这种状态身心便会自动调节，重新回到健康状态。特别是当你心情烦躁，沉静不下来，去继续前进的时候。适当的闭关修炼会让心情平静，重新找到前进的动力。进入闭关修炼可以 闭除外在物欲对我们感官的刺激，关闭自身的贪欲心，这样就会身心通畅，没有阻碍，反之不可救药。闭关就是闭除外在的刺激，关上自身的贪欲心。

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