所谓翻腕是指运球时手掌内侧与垂直地面的夹角超过90度，统称为转腕。

这种错误的动作在篮球初学者运球时经常可以看到。运动接球并停下时，如果双脚同时着地，那两只脚都可以视为重心脚。如果你的脚没有同时着地，说明你停下来的时候已经走了两步了，先着地的那只脚是重心，所以如果此时不运球，直接走会被判定为走步。

免责声明：本站文字信息和图片素材来源于互联网，仅用于学习参考，如内容侵权与违规，请联系我们进行删除，我们将在三个工作日内处理。联系邮箱：chuangshanghai#qq.com（把#换成@）