来源：互联网转载QQ的身份信息的完善有助于提高账号的安全，更是防止在玩腾讯的游戏时受到诸多限制。
操作方法
搜狗QQ，找到QQ的官网。
进入官网后先登录账号。
登录后点击“QQ安全”。
在网页的右上方找到“站点地图”里的“个人资料”并点击进入。
在证件号码栏下面点击设置。
先进行手机验证。
验证成功后在这里填写你的证件信息。
填写无误提交后就设置成功了。
一般来说当你设置了证件号码后防沉迷也就消失了，但是为了以防万一也可以在搜狗上搜索“qq防沉迷”，点击进入腾讯相关官网。
点击“登录”。
在这里输入身份证信息然后提交即可。
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