腰围2尺4是多少厘米穿多大（腰围2尺4是多少厘米）

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1、2尺4的腰围是79.999 cm，换算成标准尺寸是31。买裤子的时候可以按照这个标准买，但是如果裤子尺码不达标，就需要自己试穿了。

2、顾名思义，腰围是指腰部的大小，即人体肚脐水平位置一周的大小。测量腰围时，被测者应垂直站立，双脚自然分开约30cm。呼吸顺畅，避免吸气，不要往他肚子里塞，保持放松。

3、然后用最小刻度为1mm的软尺，无弹性，在肚脐上方3cm处水平方向绕腹部一圈。测量时，软尺的各个部分都要处于水平位置，这样就不会压到皮肤，可以稍微松一点贴着皮肤，这样测出来的腰围会更准确。

4、腰围越粗，腰部堆积的脂肪越多。让腰围变小最好的方法就是减肥。减肥需要控制饮食，增加运动量，但不能节食。节食是一种不健康的减肥方式。你要合理饮食，这样才能在保证营养的同时达到减肥的目的。

5、运动分为有氧运动和无氧运动。无氧运动可以增强人的肌肉和爆发力，但在塑造身体线条方面不如有氧运动。所以，想瘦腰的人最好选择有氧运动。

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