1、想练好武功，就要在精神和气势上下功夫，气势压倒一切，气势无敌，气势无敌！

2、想练好武功，必须在气流和呼气上下功夫，注意内气的修炼。一定要观察腹部，注意内气的增长！

3、想练好武功，就要在力气上下功夫，要有一万斤的头脑，要不断的锻炼内力。最好的办法就是练个气功！

4、想练好武功，就要在速度上下功夫，以闪电般的速度！速度是制胜的关键，天下武功都是快而不破的！这句话充分体现了我们练武时招式速度的重要性！

5、想练好武术，就要在嗓子上下功夫，声音要大！机智！这样才能把气势和精神练在一起！

6、想练好武功，一定要在心情和心境上下功夫！不断学习，咨询，实践，理解，总结，内心宁静，包容！仁者无敌的境界！

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