来源：互联网转载1、调整心态
2、放松点。初学者学习滑冰。不要太紧张。放松点。越紧张，四肢就会越僵硬，很难滑行。
3、滑动前的准备
4、空间大或者人群少，初学者最好去空间大的溜冰场或者人群少的溜冰场学习，尽量避免周六周日学习。
5、新手最好不要一个人去溜冰场。最好带上他们的小伙伴，会滑冰的一起手拉手学习。学起来比较快，但是有一点要注意，如果你要摔倒了，赶紧把对方的手张开，防止你和对方一起摔倒。
6、溜冰鞋的尺寸正合适。
7、建议初学者首先不仅要有合适大小的溜冰鞋，还要把溜冰鞋的鞋带系紧。虽然会有点累，但是不滑，学的也快，学的时候不用绑的那么紧。
8、滑冰技巧
9、(1)初学者滑冰时害怕摔倒，因为感觉平衡感不好，你可以用手摆动来保持平衡感。
10、(2)溜冰时一定要注意双脚分开，用溜冰鞋前轮以外八字的形式滑出。
11、(3)溜冰时如果感觉要摔倒，可以用溜冰鞋前面的圆脚刹及时“刹车”，防止摔倒。
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