1、海带海带汤材料：海带10g，海带20g，西瓜皮50g，冬瓜皮30g，盐少许。

2、做法：将紫菜、海带、冬瓜皮、西瓜皮放入锅中；加入适量的水，用火煮，放入碗或汤盆中。

3、紫菜葱花汤材料：紫菜、葱花、蒜、香油(麻油)、盐、葵花油。

4、做法：将紫菜泡在碗里，加水，锅中放少许葵花籽油，放入大蒜炒30秒，放入开水，水开后放入紫菜，加盐，葱花算OK。

5、虾紫菜汤材料：虾30g，干紫菜20g，鸡精5g，盐3g，葱花5g。

6、做法：锅里烧开水，放入虾米、海苔、盐、鸡精。再次煮开，撒上葱花即可食用。

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