怀孕期间耻骨疼痛，主要是胎儿逐渐增大，持续缓慢的压迫子宫，压迫到耻骨联合的位置，产生耻骨疼痛。另外，怀孕后体内激素水平的影响，也容易使孕期韧带松弛，引起耻骨疼痛。

如果疼痛情况不是很严重，可以通过多休息，局部的热敷，按摩来缓解不适症状。

建议怀孕期间要尽量避免单脚行动，以免将身体的重量压在一侧，疼痛感加重。孕期要多加强饮食营养，适当的多吃一些含钙量丰富的食物。

若是疼痛持续未缓解，还需要及时就医，在医生的指导下使用腹腰带来束缚骨盆，辅助治疗。

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