睡觉超过10小时，会使血液流速减慢，引起起血栓、心脑血管等疾病的发生，长时间还会影响肠胃消化功能，增加老年痴呆的发生率，还会造成行动缓慢、脾气暴躁等问题，通常孩子睡觉时间控制在10小时左右，成年人睡觉睡觉时间在8小时左右。

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