镁在人体中起什么作用

来源:互联网 in 综合百科 2026-10-22 16:42:40

镁是人体必不可少的重要元素物质之一,它在人体能很好的起到保护神经系统的作用,还能促进人体骨骼之间的生长和发育,若是摄入量过少会导致骨质疏松症的产生,同时还容易造成神经紊乱,不利于人体的健康发展。

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