挠脚心有多种方法如下：

划拉法：用拇指和中指轻轻刮挠脚心，也可以用梳子、牙刷等工具来挠。

龙爪式：用拇指按住脚背，手掌握住脚弓，其余四指在脚掌处进行快速的抓挠，抓挠时要“游走不定”，努力找到脚上的最敏感的区域。

鹰钩式：用手掌按住脚趾的趾腹，使脚掌充分绷紧，然后用食指在女孩脚底最敏感的部位进行重点刺激，刺激的时间不宜过长，力度要“时轻时重”，对不同的敏感部位要“游走不定”。

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