无愧本心的意思是人生在世，要遇到很多人和事，不可能事事如人意，不可能做到尽善尽美，但要做到于心无愧，在心里没有什么可惭愧的就可以了。只要“无愧于心”，让人去说吧。

“无愧于心”是消除心理障碍，宽松处事，保持心平气和的有效措施。无论是从人的道德修养和和谐的人际关系上，还是从自身的身心健康上来讲，我们都应该无愧于心地做人。

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