银耳粥的做法与功效

来源:互联网 in 综合百科 2026-10-16 07:57:48

把泡发的银耳倒入锅内大火煮开,之后加小米煮开转小火熬至银耳软糯,最后加入枸杞和冰糖熬至冰糖融化就可以。平时适当吃银耳粥可以美容养颜,其含有的大量天然胶质可以滋养皮肤,有助于去除皮肤上的雀斑、黄褐斑。

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