菠萝蜜核一次能吃多少

来源:互联网 in 综合百科 2026-10-12 19:12:52

菠萝蜜核一次能吃5~10颗,其营养价值高,食用后能促进人的新陈代谢,保持肌体的活力。但不宜食用过多,菠萝蜜的淀粉含量较高,食用后难以消化,会引发腹胀,需多喝热水,或是食用促进消化的食物来缓解。

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