去青海会有轻度的高原反应

青海地处高原的东北部，如果白天运动剧烈的话会喘气困难，到了晚上可能会头疼，所以刚到青海要先适应几天，一定不要刚到就做剧烈运动，但也不要不动，稍微走动一下可以适应的更快。

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