考健身教练证考试内容主要包括理论考试和实操考试。理论考试可以是机考或笔试形式，主要考察健身教练概论、运动人体科学基础知识、营养学基础知识以及健康与体适能等方面的内容。而体能测试则包括俯卧撑、徒手下蹲和坐姿体前屈等项目。实操考试则涵盖五十多个动作，考生需要通过抽签方式完成，同时参加实操考试的学员必须参加体能测试。

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