解绑腾讯微视手机号的步骤如下：

1. 打开微信，点击下方的"我"。

2. 在"我"页面中，点击"设置"。

3. 选择"账号与安全"。

4. 点击"手机号"。

5. 点击"更改手机号"。

6. 按照界面提示，输入新的手机号完成解绑更换。

7. 返回微视，点击"我"。

8. 点击"编辑资料"。

9. 输入微信号即可完成解绑手机号。

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