汽车后保险杠凹陷自己是可以修复的，具体如下：

1、目前国内市场上的汽车前后保险杠大多是用特种塑料材料制成的，开水可以恢复凹陷车身，道理很简单，当塑料遇上热量会软化，在凹陷的部分只要加热就可以顶出来的；

2、一旦凹陷恢复到原来的状态，马上使用准备好的冷水给刚刚淋过热水的地方降温，使橡胶收缩回复；

3、保险杠具有安全防护、装饰车辆、改善车辆空气动力特性的功能。从安全的角度来看，汽车在低速碰撞时可以起到缓冲作用，保护前后车身。

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