人寿康宁终身保险主要包括有重大疾病保障、轻症保障、身故或全残保障以及保费豁免等保障。详细内容如下：

1、重疾保障：保障80种重大疾病，分2组，最高可以赔付三次，每次赔付金额为100%的基本保额，其中恶性肿瘤、急性心肌梗塞、脑中风后遗症最多赔付2次；

2、轻症保障：保障30中轻症，最高赔付三次，每次赔付金额为20%的基本保额；

3、身故或全残保障：直接赔付100%的基本保额；

4、保单借款：如需流动资金，可凭保单按条款规定获取借款；

5、保费豁免：重疾豁免后期保费，合同继续有效；还可以选择轻症豁免后期保费，合同继续有效。

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