记忆宫殿法之所以在之前被禁止主要是因为欧洲中世纪时期，很多人认为掌握记忆宫殿的人都是妖孽，便将他们烧死，由此产生了记忆宫殿是不好的印象。

宫殿记忆法是中世纪一个传教士发明的一种快速记忆方法，并能长久的储存，主要是说当需要记忆的东西太多时，可以把大脑想象成一个宫殿，有很多间房子，每个房间有很多格子，这样把需要记忆的东西都放在里面，同时通过生动的联想，越是血腥的恐怖的越记忆犹新。

我们都知道，记忆宫殿法能够帮助我们轻松记住大量的信息。记忆宫殿法也叫做“地点定桩法”，这个方法早在古罗马时期就已经有人在使用了。那个时候元老院的院长为了演说和辩论的需要引经据典，记住大量的数据信息，但那个时候又没有纸和笔，所有的信息都靠记忆。

罗马人注意到自己家中的物品摆设、家具还有许多其他东西一般都在固定的位置，如果将这些东西作为媒介，然后把需要记忆的东西和每样物品进行关联，那么只要想起对应的物品不就可以同时想起要记忆的内容了吗？这样也就解决了“按顺序记”的难题，因此这个方法在当时被称为“古罗马室法”！所以，我们可以找一个熟悉的环境，比如家、工作单位、学校、图书馆、以及附近的公园等。对于我们来说，在大脑中安放几组地点也是很有好处的，它们会变成你脑袋里的辅助记忆的工具。不过我们所寻找的地点也是有些讲究的，下面，则是关于寻找地点的法则：

1、熟悉

最好从我们熟悉的地方开始寻找。如果想要储存大量的地点，也可以去一些陌生的地方寻找，一般记忆几遍就能够熟悉了。如果实在记不住，可以多来回走几遍，或者直接拍照，然后不断去温习，直到熟悉为止。

2、特点

所寻找的地点一定要有特点。如果所寻找的地点桩有相似的，比如相同的两把椅子，最好就不要拿来做地点桩。作为地点桩的代表物品一定要能够区别开来，比如还是两把椅子，但是其中一把是以靠背作为地点桩，另一个则是以椅腿作为地点桩。或者增加一些想象，比如在其中一把椅子上增加一个遮阳棚，这样两把椅子就区别开了。

3、顺序

可以按照顺时针或者逆时针来找，所寻找的地点桩最好能够连成一条线。而且，这条线最好还是曲线，波荡起伏。如果是一条是直线，记起来会容易出差错。

4、大小（距离）适当

所记忆的物品的大小要适当，如果太小，不容易看见；而如果太大，又有可能看不全。所以，一般选择和烧水壶差不多大小的桩。而且两个桩之间的距离也要适当，如果太远，从一个区间跨越到另一个区间会比较费时间；太近了，又会使物品容易被混淆。所以，一般选择距离在0.5m到1m之间的桩。如果两个地点桩之间的距离太远，可以在其间虚拟一些物品作为地点桩。

5、固定

所选择的桩一般都是固定不动的，因为如果桩位变动了，会对记忆产生影响。

6、数量

一般一个区域建议寻找整数个地点桩，比如10个、20个、30个。如果在家里找了30个地点桩，可以将这30个桩分配到三个房间里面，每个房间10个桩，这样会比较容易记忆。

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