嘴笨的人想要锻炼口才，最主要的是要多看、多听、多练。首先要多看书或者看口才演讲类的视频，累积词汇量。其次，要多听别人是如何讲话的，多观察对方的说话时的表情神态和肢体语言。最后就是要多多练习，可以对着镜子练习，方便观察自己说话时的样子。

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