无法恢复和保存QQ闪照，但可以通过以下步骤发送QQ闪照：1、打开手机上的QQ，选择要发送闪照的好友。2、在好友的聊天界面，点击左下角的图片图标。3、选择一张要发送的图片，点击下方的“闪照”选项。4、点击“发送”。

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