下面瘙痒时，尽量避免用手过度的去抓挠，可以适当的用清水来清洗外阴，保持局部的清洁，干燥，若是瘙痒情况比较严重，也可以在医生的指导下，明确病因后，使用一些止痒的药物，效果要好一些。

下面瘙痒有可能是阴道炎，外阴湿疹引起的，与平时不良的卫生习惯有一定的关系。

平时不要穿一些过紧的裤子，勤换洗内裤，可以选择一些宽松的纯棉材质的内裤，内裤还要经常更换，并用热水烫洗消毒。

日常生活中要多注意做好个人卫生以及性生活的卫生，月经期间要避免同房，勤换卫生巾。

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