首先在电脑强制关机后重启马上按热键F8进入高级启动界面，然后通过方向键选择安全模式进入，进入Windows系统桌面后按快捷键Win+R打开运行窗口并输入services.msc，接着点击进入WindowsUpdate将其设置为禁用并确定，最后重启电脑即可。

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