晚上睡觉建议带着银镯，银镯子上面含有丰富的银离子，能够补充一定人体所需的微量元素。还能过滤血液中的毒素，具有杀菌消毒、防止伤口感染。但是也有一部分人喜欢在晚上的时候摘下来进行保养，能够延长使用的年限。

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