在打排球击球的时候，最佳的击球点是距离在腹前的一臂距离的位置处，且在击球期间是利用小臂的摆动及时的插入球的正下方，同时人的重心位置要根据球的方向和发力点进行改变，垫球时两臂要保持水平位置击球为宜。

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