适合野餐的食物有：一、主食类：三明治、饭团、手卷等。二、零食类：饼干、碧根果、夏威夷果、瓜子仁、核桃、板栗、薯片等。三、水果类：香蕉、苹果、柚子、橙子等。四、饮料酒水类：橙汁、矿泉水、牛奶、红酒等。

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