QQ闪照已销毁无法恢复，因为它们具有时效性，超过时限后会自动删除。要发送QQ闪照，首先打开手机上的QQ，选择要发送闪照的好友。在好友的聊天界面，点击左下角的图片图标，然后选择一张要发送的图片并点击下方的“闪照”选项，最后点击“发送”。

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