生完宝宝阴道变松弛了，可以做相关的训练来改善松弛的症状，比如可以进行凯格尔运动来锻炼盆底肌，另外也可以使用阴道哑铃刺激阴道缩紧，加强盆底肌作用，如果阴道松弛较为严重，通过保守治疗效果不佳，也可以在医生的指导下进行阴道缩紧手术。

产后阴道松弛除了积极治疗以外，也要给局部做好护理的措施，建议保持局部清洁和干燥，可以经常使用温水给局部进行清洗，并经常更换内裤，预防出现感染，阴道松弛治疗期间不要太焦虑，积极配合医生康复训练。

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