运动蓝牙耳机的使用方法如下：1、首先打开手机上的蓝牙功能，然后打开耳机的盖子。2、在弹出的连接提示框中点击连接，并按住充电盒背后的按钮，按照提示完成连接。3、连接成功后，可以通过耳机上的按钮来进行媒体控制和噪声控制。4、在连接状态下，打开耳机盖子可以查看电量。

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