西藏自治区

拉萨市位于西藏中南部，东西长约277公里，南北宽约202公里，东与林芝市相连，西与日喀则市交界，南与山南市接壤，北与那曲市毗邻，面积29640平方公里（2.964万平方公里），平均海拔3658米，年日照时间3000小时以上，素有“日光城”的美誉，是国务院首批公布的24个历史文化名城之一。

拉萨是中国西藏自治区的首府，西藏的政治、经济、文化和宗教中心，也是藏传佛教圣地。拉萨位于喜马拉雅山脉北侧，海拔3650米（要防内源氧缺乏症），地处雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原，拉萨河流经此，在南郊注入雅鲁藏布江。

气候

拉萨气候属高原温带半干早季风气候。气候特点为:辐射强，日照时间长，年日照时数在3000小时以上，素有“日光城”的美誉;干湿季明显，冬春降雨少，天气干燥多大风;雨季降水集中，年降水量为200-510毫米，主要集中在6-9月份，多夜雨;年无霜期100-120天;平均气温低，昼夜温差大，6月份平均气温为15.7℃，平均最高气温为22.9℃，是一年中温度最高的月份，1月份平均气温为-2℃，平均最低气温-9.7℃，是一年中温度最低的月份，多年极端最高温度为29.6℃，极端最低温度-16.5℃，分别出现在6月份和1月份，夏秋季无高温，是夏季的避暑胜地。

旅游

拉萨是重要的世界旅游目的地，有气势恢宏的地质景观、磅礴玉洁的雪峰冰川、美丽恬静的草原风光、波光万顷的高原湖泊、气象万千的地热云雾和郁郁湿润的湿地林卡。全市名胜古迹众多，景点星罗棋布，有大小寺庙200余座，仅市区内已被列为重点保护的文物古迹就有40多处，文物库存几十万件;有风雨千秋的历史胜迹，有美妙绝伦的壁画、唐卡、造像和塑像艺术，有独具神韵的民族歌舞、服饰和异彩纷呈的民俗风情。

以布达拉官、大昭寺为中心，方圆1.3平方公里的古建筑群，被联合国教科文组织列入《世界文化遗产名录》，受到全人类的尊重和保护。拉萨市有非物质文化遗产项目76项，其中拉萨雪顿节、觉木隆藏戏、拉萨朗玛等国家级非物质文化遗产20项，拉萨堆谐、打阿嘎工序、直贡藏医等自治区级非物质文化遗产31项。

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