1、推法：推法是使用指肚或手掌沿相关的经络进行推。

2、按法：按法则是采用手指或肘关节按压相关的穴位。

3、揉法：揉法用指肚在特定的部位进行揉动。

4、捏法：捏法采用食指和拇指对皮肤或皮下组织进行逐步的移推。

5、拿法：拿法是用手指拿捏肌肉。

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