1、脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度;两脚挺直;小腹微收，自然挺胸;上体正直。

2、微向前倾;两肩要平，稍向后张;两臂自然下垂，手指并拢自然微屈。

3、拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝;头要正，颈要直。

4、口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

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