什么是健康的生活方式英语作文如下：

第一如今，随着科技的.发展，很多年轻人都喜欢呆在室内玩电脑。尤其是那些熬夜到很晚或者出去玩到午夜才回来，然后第二天中午才睡醒。这是不健康的生活方式，他们需要改变。

First,havingregularbreaktimeandenoughsleepisthebasicwaytokeephealthyTheyneedtoreleasetheirpressureandhavefunwiththeirfriendslongrun,theynotonlyhavelowefficiency,butalsodamagetheirbodiesMostpeoplearepickyaboutfoodFormostkids,theyliketohavemeatandrefuseofthevegetablesandfruit.

第二保持均衡饮食。大多数人都对食物挑剔，他们只吃喜欢的东西，营养不均衡。对于大多数孩子来说他们喜欢吃肉类和蔬菜，不喜欢吃水果。这是不利于他们长身体。

Thehealthylifestylehelpspeoplelivetheharmoniouslife.

健康的生活方式能让人们生活和谐。除了拥有足够的睡眠和保持均衡饮食，锻炼也是很有必要的。

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