信阳市一共有八个县，分别是：罗山县、潢川县、固始县、息县、淮滨县、光山县、商城县、新县。

另外有两个区，分别是：浉河区和平桥区，加上几个开发区，分别是：羊山新区、南湾管风景区理区、鸡公山风景区管理区、上天梯管理区和潢川开发区，常常称为八县两区。

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