湖南省的七大洲是：株洲，永州，郴州，湘西州，潭洲（原长沙市），岳州（原来是岳阳），益州（益阳的古名）。

八大洋就是：衡阳，邵阳，益阳，岳阳，耒阳，浏阳，桂阳，麻阳。湖南省的地名主要是按地势特点（多山多水）来取名的，有的因时代的变迁有所改变，但湖南人还是可以记得。有的古名影响甚远。

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