应该是“镇定自若”。镇定自若汉语成语，拼音是zhèn dìng zì ruò，意思是指在情况紧急时不慌不乱，当作没什么事情似的。也指镇静；不急迫；不急促。不慌不忙沉着镇静。镇定自若出处，王朔《过把瘾就死》：“当时女主人公的厄运刚露萌芽，同看电影准备了手帕的女人们还都镇定自若，她便抢先一步哭了。”

例句陈忠实《白鹿原》第一章：“他永远镇定自若成竹在胸。”

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